在 Windows 7 中设置虚拟内存可以按照以下步骤进行：
一、查看当前虚拟内存设置

1. 右键点击 “计算机” 图标，选择 “属性”。
2. 在弹出的窗口中，点击 “高级系统设置” 选项，这会打开 “系统属性” 对话框。
3. 在 “系统属性” 对话框的 “高级” 选项卡下，点击 “性能” 区域的 “设置” 按钮。
4. 在 “性能选项” 对话框中，切换到 “高级” 选项卡。在这里可以看到 “虚拟内存” 区域显示了当前虚拟内存的大小以及所在的分区。

二、更改虚拟内存设置

1. 在 “性能选项” 对话框的 “高级” 选项卡下，点击 “虚拟内存” 区域的 “更改” 按钮。这会打开 “虚拟内存” 对话框。
2. 在 “虚拟内存” 对话框中，你可以看到各个磁盘分区的信息。首先，取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小” 选项。
3. 选择要设置虚拟内存的磁盘分区。通常建议选择空间较为充足的非系统分区来设置虚拟内存。例如，如果你的系统安装在 C 盘，而 D 盘有较多的剩余空间，可以选择 D 盘。
4. 选择好分区后，你可以选择 “自定义大小” 选项。然后在 “初始大小（MB）” 和 “最大值（MB）” 文本框中输入你想要设置的虚拟内存的初始值和最大值。

• 初始大小：一般可以根据物理内存的大小来设置。如果你的物理内存较小（例如 2GB 或以下），初始大小可以设置为物理内存的 1.5 - 2 倍左右；如果物理内存较大（4GB 或以上），可以设置为物理内存的 1 - 1.5 倍。例如，你的物理内存是 4GB，初始大小可以设置为 4096MB - 6144MB 之间的一个值。
• 最大值：最大值可以设置为初始大小的 2 - 3 倍左右。但要确保所选分区有足够的空间来容纳这个最大值。

1. 设置完成后，点击 “设置” 按钮，然后点击 “确定” 按钮，关闭所有对话框。系统会提示你需要重新启动计算机才能使设置生效，按照提示重启计算机即可。

需要注意的是，虚拟内存的设置需要根据计算机的实际情况（如物理内存大小、硬盘空间、使用的软件等）进行调整。如果设置不当，可能会影响系统的性能。