要在 Mac 上安装 Windows 7 系统，可以使用 Boot Camp 助理来完成，以下是具体步骤：
前提条件：

• 英特尔 Mac；
• OS X 10.6.8 或更高版本；
• Windows 7 ISO 文件；
• USB 闪存盘（至少 8GB）。

安装步骤：

1. 创建可启动 USB 驱动器：
   • 连接 USB 闪存盘；
   • 启动 Boot Camp 助手应用程序（可以在 “应用程序” 文件夹中的 “实用工具” 里找到）；
   • 选择 “创建 Windows 7 或更高版本安装磁盘”，并选择 Windows 7 ISO 文件；
   • 单击 “继续” 并等待可启动 USB 驱动器创建完成。
   
   
2. 启动 Mac 进入 Boot Camp：
   • 插入可启动 USB 驱动器；
   • 重启 Mac 并按住 option 键；
   • 选择 USB 驱动器作为启动磁盘。
   
   
3. 分区硬盘：
   • 启动 Windows 7 安装程序；
   • 在 “你想将 Windows 安装在哪里” 页面中，选择 “自定义：安装 Windows 仅（高级）”；
   • 如果硬盘没有分区，单击 “新建” 创建一个分区；
   • 给 Windows 分区分配足够的空间（至少 20GB）。
   
   
4. 安装 Windows 7：
   • 选择新创建的分区并单击 “应用” 和 “下一步”；
   • 按照 Windows 7 安装程序上的说明进行操作，输入序列号并选择安装选项。
   
   
5. 安装 Boot Camp 驱动程序：
   • 安装 Windows 7 后，重新启动 Mac；
   • 按住 option 键启动进入 Mac OS X；
   • 打开 Boot Camp 助手；
   • 单击 “安装 Boot Camp 支持软件” 并按照说明进行操作；
   • 重新启动 Mac。
   
   
6. 完成安装：Mac 将自动启动 Windows 分区，完成 Windows 7 设置，并安装所需的应用程序和驱动程序。

安装完成后，你可以通过按住 option 键并选择相应的分区来在 Mac OS X 和 Windows 7 之间切换。
请注意，在安装过程中可能会遇到一些问题，例如驱动不兼容等。如果遇到问题，可以查阅苹果官方文档或寻求苹果技术支持的帮助。同时，由于苹果电脑的硬件配置，某些功能可能在 Windows 7 下无法使用。另外，建议在安装 Windows 7 之前备份 Mac 上的所有重要数据，以防止数据丢失。