重装 Windows7 系统可以使用光盘、U 盘 或一键重装系统工具，以下是常见的重装方法：
方法一：使用光盘重装系统

1. 准备一张 Windows7 系统安装光盘。
2. 将光盘插入电脑光驱后重启电脑。
3. 在电脑启动时按 BIOS 设置键（通常是 F2、F10、Del 等键，具体取决于电脑型号）进入 BIOS 设置界面。
4. 在 BIOS 中将启动顺序设置为从光盘启动。
5. 保存设置并退出 BIOS，电脑将从光盘启动并进入 Windows7 安装界面。
6. 按照屏幕上的指示进行操作，选择 “现在安装”。
7. 阅读并接受许可条款，然后按照步骤完成系统安装。

方法二：使用 U 盘重装系统

1. 准备一个 8GB 或以上容量的 U 盘，并下载 Windows7 系统镜像文件。
2. 使用 U 盘启动盘制作工具（如老毛桃、rufus 等）将 U 盘制作成启动盘，并将系统镜像文件写入 U 盘。
3. 将 U 盘插入电脑，重启电脑并按 BIOS 设置键进入 BIOS 设置界面。
4. 在 BIOS 中设置从 U 盘启动（具体设置方法与电脑型号有关，通常可以在 “Boot” 或 “启动” 选项中找到相关设置）。
5. 保存设置并退出 BIOS，电脑将从 U 盘启动，进入 U 盘启动界面后，按照提示进行系统安装。

方法三：使用一键重装系统工具（以某一键重装系统工具为例）

1. 下载并安装一键重装系统工具，关闭所有杀毒软件和安全软件。
2. 打开工具后，点击 “重装系统” 进入下一步。
3. 根据需要选择 Windows7 系统，并选择需要安装的软件和是否备份文件。
4. 工具将自动下载系统镜像、系统软件和备份文件，下载完成后开始安装部署。
5. 部署完成后，电脑将自动重启并进入 PE 系统，工具将自动完成系统安装。
6. 安装完成后，再次重启电脑即可进入全新的 Windows7 系统。

重装系统前的注意事项：

1. 备份重要数据：重装系统会清空电脑中的所有数据，务必提前将重要文件备份到外部存储设备（如移动硬盘、U 盘）或云存储中。
2. 检查硬件兼容性：确保电脑的硬件配置符合 Windows7 的要求。
3. 了解电脑启动按键和 BIOS 设置方法：不同品牌和型号的电脑进入 BIOS 设置的按键可能不同，设置启动顺序的方法也会有差异。
4. 准备好系统安装介质或镜像文件以及相关工具。
5. 保持电脑电源连接稳定，避免在安装过程中断电。

如果在重装过程中遇到问题，建议参考相关工具的帮助文档或寻求专业人士的帮助。同时，建议使用正版的 Windows7 系统以获得更好的稳定性和安全性。