在 Mac 上安装 Windows 双系统可以使用 Boot Camp 助理来完成，以下是一般的安装步骤：

1. 准备工作：
   • 大于 8GB 的 U 盘（用于制作安装 Windows 系统的启动盘，若 U 盘有重要文件请提前备份，因为制作过程中会格式化）。如果 U 盘格式为 FAT32，可能会无法存储大于 4GB 的文件，此时需要将其格式化为 NTFS 格式，具体操作是右键格式化，点击高级选项选择格式为 NTFS。
   • 从微软官网或者 MSDN 下载 Windows 镜像（MSDN 下载的是种子链接，需使用迅雷下载）。若从 Windows 官网下载时找不到 ISO 镜像，可点开浏览器的开发者工具，点击左上角的浏览器标识转换按钮，转换为 iPad 版本并刷新页面，然后选择具体版本进行下载。
   • 确认 Mac 电脑是否支持安装 Windows 系统，以及是否有足够的磁盘空间（安装 Windows10 至少需要 40GB）。
   
   
2. 安装步骤：
   • 重启 Mac，狂按 option 键，进入磁盘选择界面，选择 Mac 系统所在的磁盘，进入 Mac 系统。如果进入磁盘选择界面后发现只有 Windows 磁盘而没有 Mac 系统，可以在关机后，按开机键的同时按下 command+r（有些可能是 shift+command+r），选择恢复模式重新安装 Mac 系统。
   • 将准备好的 Windows 镜像（iso 文件）保存到桌面，进入实用工具，选择磁盘工具，点击最上面的总盘，确保磁盘中只有 Mac 系统（如果不是，可选择右侧菜单中的分区，选中多余的磁盘点击 “-” 并点击完成来删除），然后为 Windows 系统分配磁盘空间（建议大于 40GB）。
   • 打开 Boot Camp 助理，选择第一项和第二项（下载 Windows 所需的驱动），选择 U 盘和 Windows iso 镜像制作 U 盘启动盘（如果显示仅支持 Windows7 或更高版本而无法创建磁盘，可选择 Windows7 或 8，而不是 10）。
   • Boot Camp 下载的是最新版的 Windows 驱动，但不同年代的 Mac 所需驱动可能不同，需查看苹果官网对照自己的 Mac 版本（点击苹果标志 - 关于本机），下载对应的 Boot Camp 支持文件（zip 文件，下载较慢，推荐使用迅雷，但网速不要过快以免官网断开连接），将得到的.zip 文件解压，把解压出来的文件复制到制作好的 U 盘启动盘的根目录。
   • 重启 Mac，狂按 option 键，在磁盘选择界面选择黄色图标的 Windows（可能会出现两个 Windows，其中一个是复制到 Mac 桌面的 Windows iso 镜像）作为 U 盘启动。
   • 按照提示完成 Windows 系统的安装步骤。安装完成后，可能会出现 Windows 界面很大、很模糊或无法联网等问题，此时打开 U 盘，点击 Boot Camp 文件夹中的 setup 文件完成最后的安装步骤。
   
   
3. 设置默认启动盘：
   安装完成后，若要选择默认启动盘，可打开系统偏好设置，找到启动磁盘，选择 “bootcamp windows”，点击 “重新启动” 按钮，这样设置后启动后就会默认进入 Windows 系统。

安装过程中可能会遇到各种问题，具体解决方法可能因电脑型号和系统版本而有所不同。如果遇到问题，可以查阅苹果官方文档或寻求苹果客服的帮助。另外，安装双系统可能会导致 Mac 电脑的保修状态受到影响，并且在使用过程中需要注意合理分配磁盘空间和管理两个系统的数据。在进行操作前，建议备份重要的数据，以防意外情况发生。