以下是一些适用于 Windows7 系统的杀毒软件推荐：

1. Avast Free Antivirus：为 Windows7 用户提供了强大的免费保护，包括网络安全、密码管理等功能。它易于安装和使用，并且具有良好的病毒检测和防护能力。
2. Norton 360：提供全面的保护解决方案，包括防病毒、防火墙、在线隐私保护等。在病毒检测率方面表现出色。
3. Bitdefender Antivirus Plus：以轻量级和高效的保护能力而闻名，特别适合希望在旧设备上获得高性能的用户，对系统资源的占用相对较小。

在选择杀毒软件时，还需要考虑以下因素：

1. 保护能力：能够有效防止各种类型的恶意软件和攻击。
2. 系统资源占用：Windows7 系统相对较老，选择对系统资源占用较少的软件可以避免电脑运行变得过于卡顿。
3. 用户体验：软件应易于安装和操作，具有直观的用户界面。
4. 价格：考虑软件的成本，是否提供免费版本或具有较高性价比的付费版本。

尽管安装杀毒软件很重要，但也要注意保持系统补丁的更新，以减少安全风险。因为 Windows7 的官方支持已经结束，不再有微软提供的系统更新和安全补丁，所以及时安装杀毒软件并保持其更新，可以在一定程度上提高系统的安全性。
另外，一些国产杀毒软件如瑞星杀毒软件也可以考虑。瑞星杀毒软件官方版软件小巧，占用资源少，操作简单。它具有全面拦截、彻底查杀、极速响应以及其他 “云安全” 深度应用等功能特色，可以帮助优化电脑、查杀病毒并防护电脑安全。
需要注意的是，没有任何一款杀毒软件可以保证百分之百的安全，还需保持良好的上网习惯，不随意下载和打开来源不明的文件或链接，以最大程度地保护电脑安全。