在 Windows 11 中设置虚拟内存，可以按照以下步骤进行操作：

1. 右键单击开始菜单，选择 “系统”。
2. 在系统窗口中，点击左侧边栏中的 “高级系统设置”。
3. 在弹出的 “系统属性” 窗口中，切换到 “高级” 选项卡，然后单击 “性能” 下的 “设置” 按钮。
4. 在 “性能选项” 窗口中，再次切换到 “高级” 选项卡，并在 “虚拟内存” 部分单击 “更改”。
5. 取消选中 “自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
6. 选择系统盘（通常为 C 盘）。
7. 然后选择 “自定义大小”，输入 “初始大小 (MB)” 和 “最大值 (MB)”。

最佳虚拟内存大小取决于系统内存和使用情况。如果系统内存小于 8GB，可设置虚拟内存为系统内存的 1.5 倍；如果系统内存为 8GB 或更大，设置为系统内存的 1 倍即可。例如，如果系统内存为 4GB，那么初始大小和最大值可以设置为 6000MB（6GB）左右；如果系统内存为 16GB，则初始大小和最大值可设置为 16000MB（16GB）左右。
需要注意的是，设置虚拟内存后，需要重新启动计算机才能生效。另外，设置过大的虚拟内存可能会影响系统性能，而如果系统内存充足，也可以考虑不设置虚拟内存。同时，确保虚拟内存所在的驱动器有足够的可用空间。
如果在设置虚拟内存过程中遇到问题，或者设置后系统出现异常，建议恢复虚拟内存的默认设置或寻求专业人士的帮助。