如果忘记了 Windows 7 的开机密码，可以尝试以下方法来解决：

1. 使用 Microsoft 帐户：如果电脑已连接到 Microsoft 帐户，在登录屏幕点击 “重置密码”，然后按照提示输入 Microsoft 帐户密码来重置本地密码。
2. 使用密码重置盘：前提是之前创建过密码重置盘。将重置盘插入电脑，启动时从重置盘启动，然后按照提示重置密码。
3. 带命令提示符的安全模式：
   1. 重启电脑，在开机画面出现之前，不断重复按 F8 键，进入高级启动选项页面，利用上下方向键移动至 “带命令提示符的安全模式” 并回车。
   2. 出现命令页面后，输入net user aaa/add并回车（此步骤是创建一个新用户 aaa）。
   3. 继续输入net localgroup administrators aaa/add，并回车执行命令（此步骤是将新用户 aaa 提升为管理员）。
   4. 以上命令执行完毕后，电脑中会有一个新的 aaa 账号。重启电脑，出现登录页面时，选择使用 aaa 账户进入系统桌面。
   5. 进入系统后，可以进行原账户的密码设置。若想不起原密码，可暂时使用 aaa 账户，之后再处理原有账户的密码。
   
   
4. 使用第三方工具：例如 Hiren"s BootCD 和 Ophcrack 等，但需注意从可信赖来源获取工具。用第三方工具启动电脑后，按照工具的指示重置或清除密码。
5. 重新安装 Windows 7：这将清除所有文件和程序，所以在操作前需备份重要数据。使用 Windows 7 安装光盘或 USB 驱动器启动电脑，按照屏幕上的说明重新安装系统。

需要注意的是，密码是保护计算机安全的重要措施，在重置密码或使用第三方工具时要谨慎操作，确保来源可靠，以避免潜在的安全风险。同时，建议平时妥善保管密码，或设置密码提示问题等，以便在忘记密码时能够更容易地找回。如果上述方法都不适用或操作有困难，建议寻求专业技术人员的帮助。