windows如何备份
在 Windows 系统中备份电脑有多种方法，以下是使用 Windows 自带的备份功能进行备份的一般步骤：
- 使用 Microsoft 帐户登录：这是与 Windows、Microsoft 365、OneDrive、Xbox 等关联的帐户。备份的信息将随 Microsoft 帐户存储，在新电脑上使用该帐户登录即可取回内容。若要登录到 Microsoft 帐户，选择 “开始”>“设置”>“账户”>“你的信息”，然后选择 “改用 Microsoft 帐户登录”（只有在使用本地帐户时才会看到它，如果看到了 “改用本地帐户登录”，则表明已在使用 Microsoft 帐户）。
注意：目前，Windows 备份应用侧重于使用者设备，例如可通过登录到个人 Microsoft 帐户（MSA，如 *@outlook.com、*@live.com等）使用的设备，工作或学校 Microsoft 帐户将不起作用。
2. 备份文件夹：
- 启动 Windows 备份，选择 “开始”，键入 “windows 备份”，然后从结果中选择 “Windows 备份”（也可以选择 “开始 > 所有应用 > Windows 备份”）；
- 选择 “文件夹” 将其下拉，然后选择要备份到 OneDrive 的用户文件夹，如桌面、文档、图片、视频和音乐文件夹，只需切换每个文件夹的开关为 “打开” 或 “关闭”。
注意：如果过去备份过这些文件夹，它们将显示为 “已备份”。如果不想再备份这些文件夹，可参阅后面的 “如果想停止备份某些内容，该怎么办” 部分。
3. 备份设置：Windows 备份可以帮助备份其他 Windows 设置，例如已安装的应用、Wi-Fi 网络和密码信息以及其他设置，如语言首选项或壁纸设置。在 Windows 备份中可看到这些设置的状态，同样将这些设置切换为 “打开” 或 “关闭” 即可。
注意：如果这些设置在过去已备份（并且某些设置默认），则它们将显示为 “已备份”，并且切换开关将不可用。如果想要停止备份这些内容，也可参阅后面的 “如果想停止备份某些内容，该怎么办” 部分。
按所需方式设置所有内容后，选择 “备份”。
注意：如果在尝试备份时收到来自 OneDrive 的错误，可能是未登录到 OneDrive，或者 OneDrive 可能存在其他需要解决的问题，以便 Windows 备份正常工作，有关详细信息，请参阅修复 OneDrive 同步问题。
4. 完成备份后，可随时检查备份状态。如果想检查并确保所有内容仍然备份，可以打开 Windows 备份应用，它将显示备份的当前状态，或者在 “设置” 中的 Windows 备份页面顶部检查内容（>Windows 备份 > 设置 > 帐户）。
若要还原此备份，当获得新电脑或必须重新安装 Windows 时，在设置过程中使用进行备份时所用的同一 Microsoft 帐户登录，系统将看到有备份，并询问是否要还原。如果备份了多台计算机，则可以选择 “更多选项”，然后选择要从中还原的备份。到达桌面后，一切都将在那里等待使用。任务栏、“开始” 菜单和 “所有应用” 列表中会看到应用的固定已还原到相应位置。Microsoft 应用商店中可用的应用可以通过单击应用引脚进行还原以开始使用。对于应用商店中不可用的应用，将被定向到 Web 以下载安装程序。
如果想停止备份某些内容，可以在 Windows 备份的 “开始> 设置 > 帐户” 的位置进行控制。在此处，可以通过选择 “OneDrive 文件夹同步” 旁边的 “管理同步设置”，然后关闭不再希望备份的文件夹来停用文件备份。对于应用和设置，可以将 “记住我的应用” 开关设置为 “打开” 或 “关闭”，或下拉 “记住我的首选项” 并确保选中要备份的任何项目的复选框。
此外，还可以利用 Windows “备份与还原” 功能进行备份，具体步骤如下：
- 打开控制面板，点击 “开始” 菜单，输入 “控制面板” 并打开；
- 进入备份与还原：在控制面板中，点击 “系统和安全”，然后点击 “备份与还原（Windows 7）”；
- 选择设置备份：在 “备份与还原” 窗口中，点击左侧的 “设置备份”；
- 选择备份位置：系统会提示选择一个位置来保存备份，可以选择一个外部硬盘、网络位置或其他驱动器，需确保备份驱动器有足够的空间来存储备份数据；
- 选择备份内容：可选择备份 “让 Windows 选择（推荐）” 或 “让我选择”。如果选择 “让 Windows 选择”，系统会备份所有在 “库” 中的文件和创建系统映像；如果选择 “让我选择”，则可以自定义选择需要备份的具体文件夹和位置；
- 确认并设置时间表：设置完备份内容后，可设置自动备份的时间表，比如每周日进行备份；
- 确认所有设置无误后，点击 “保存设置并运行备份”，备份过程将会开始，具体所需时间取决于备份数据的总量。
另外，也有一些第三方的备份软件可以使用，不同软件的操作方式可能会有所差异，具体可以参考其帮助文档。
备份电脑系统是非常重要的，可以防止数据丢失、减少因硬件故障导致的停机时间和数据恢复的复杂性等。建议定期进行备份，并将备份数据存储在安全的位置，以防止备份数据也受到损坏或丢失。同时，也要注意保护 Microsoft 帐户的安全，以免影响备份内容的访问和恢复。
