当 Windows 系统盘满了，可以尝试以下方法来清理：

1. 清理 Windows 更新：系统更新完成后，相关的更新文件仍会保留在 C 盘。打开 “此电脑”，右键点击 C 盘，选择 “属性”，点击 “磁盘清理”，勾选 “Windows 更新清理”。另外，还可清理 “Windows Defender 防病毒”“临时文件夹”“缩略图”“回收站” 等。
2. 清理电脑下载文件：直接打开 “此电脑”，在 “文件夹” 下找到 “下载”，打开后选择删除不需要的文件，并卸载不必要的软件。
3. 清理回收站：回收站会占用 C 盘空间，定期清理回收站是有必要的。若担心误删有用文件，可先将其转移到其他位置。
4. 转移用户文件夹：系统盘的 “users [用户名]” 目录下包含了默认的音乐、图片、视频、文档、下载等文件夹。可以在对应的文件夹上单击右键，选择 “属性”，点击 “位置”，通过 “移动” 将这些文件夹转移到系统盘外的其他盘。需注意不要把多个文件夹指定到同一个目标位置，以免无法简单恢复。转移过程中，也不要弄混乱各个文件夹的位置。另外，部分软件的缓存文件默认路径仍在 C 盘的文档文件夹里，安装软件时需手动修改位置到文档文件夹的新位置。一些不在文档文件夹中的软件，如苹果的 iCloud、微软自带的 OneDrive 等，也可在其设置中手动更换存储位置。
5. 处理虚拟内存及休眠相关文件：系统盘显示的被隐藏文件 pagefile.sys（用于系统内存不足时临时交换数据）、hiberfil.sys（系统休眠时向磁盘写入内容）以及 swapfile.sys（用于 Windows 10 通用应用的数据交换），可通过一定设置进行转移。但不建议更改 hiberfil.sys 和 swapfile.sys。关于 pagefile.sys 的转移方式，可参考相关视频教程。
6. 删除系统升级补丁的备份文件夹：系统更新所需补丁位于 “C:\Windows\winsxs”，补丁文件不能随意删除，但其中的 backup 备份文件夹可以删除，其大小因人而异。
7. 清理第三方驱动文件：第三方驱动存放在 “C:\Windows\system32\driverstore”，可以使用 DriverStoreExplorer 工具进行删除，但需注意不要误删必要的驱动，以免造成系统错误。
8. 删除下载的更新临时文件：该文件在 “C:\Windows\SoftwareDistribution”，一般情况下它并不大，可直接删除其中的 download 文件，也可在系统自带的设置中清除。
9. 运行磁盘清理工具：在 “此电脑” 窗口中右键单击一个驱动器，选择 “属性”，再点击 “磁盘清理” 按钮，选择要删除的文件类型后确定。或者在「开始」菜单中搜索 “磁盘清理” 来打开该工具。
10. 使用命令行清理：打开管理员权限的命令行或 Windows Powershell，输入 “Dism /online/Cleanup-Image /StartComponentCleanup” 命令进行清理；若想查看清理后释放的空间大小，可执行 “Dism /Online/Cleanup-Image /AnalyzeComponentStore” 命令。

清理系统盘时需谨慎操作，因为系统盘包含了许多重要的系统文件。如果不确定某些文件是否可以删除，建议先进行备份或咨询专业人士。同时，建议定期清理系统盘，以保持系统的良好运行状态。此外，还可使用一些电脑清理软件来协助清理，但也要注意选择可靠的软件。
如果电脑上安装了安全软件，也可使用其自带的清理工具来清理系统盘垃圾。例如火绒安全软件的垃圾清理功能等。
另外，在日常使用电脑时，也可以注意将新安装的软件安装到非系统盘，并定期检查和清理不再需要的文件和软件，以避免系统盘空间不足的情况再次出现。