平时很多华为笔记本用户在使用电脑时，可能会遇到卡顿、多开软件不流畅的情况，这时候就会想知道自己的电脑内存够不够用，或者想确认刚买的华为笔记本内存配置是否符合预期 —— 这也是 “华为笔记本内存怎么看” 这个问题被频繁搜索的核心原因。其实想弄清楚华为笔记本内存怎么看并不复杂，不同系统（比如常见的 Windows，还有部分搭载鸿蒙系统的机型）都有对应的查询方法，而且了解内存情况后，还能针对性解决内存占用过高、容量不足等问题，咱们一步步梳理清楚。

首先得先明白，为什么要知道华为笔记本内存怎么看？内存（也就是 RAM）是电脑临时存储数据的地方，比如你打开的文档、运行的软件，都会暂时存放在内存里。如果内存容量小，或者占用率太高，电脑就容易变慢、卡顿，甚至出现软件闪退。所以不管是刚入手华为笔记本想确认配置，还是用了一段时间想排查卡顿原因，查内存都是很关键的一步。

接下来重点说 “华为笔记本内存怎么看”，主要分两种常见系统来讲，步骤都很直观，跟着操作就能查到：

第一种是Windows 系统（华为笔记本主流系统），有 3 种简单方法：

1. 从 “设置” 查：打开电脑后，点击桌面左下角的 “开始” 菜单（Windows 图标），然后找到 “设置”（齿轮形状的图标）并点击。进入设置界面后，找到 “系统” 选项点进去，接着在左侧菜单栏里选 “关于”，这时候右侧页面里会显示 “已安装的 RAM”，后面的数字就是华为笔记本的内存容量，比如 “16.0 GB”，同时还能看到内存的可用情况。
2. 用 “此电脑” 查：在桌面找到 “此电脑”（有些系统叫 “我的电脑”），右键点击它，然后选择 “属性”。弹出的窗口里，在 “系统” 板块下就能直接看到 “已安装内存（RAM）”，这里显示的就是华为笔记本的内存信息，操作比第一种更直接。
3. 看 “任务管理器”（还能查实时占用）：如果想知道内存当下的占用情况（比如为什么电脑突然卡了），可以按键盘上的 “Ctrl + Shift + Esc” 组合键，直接打开任务管理器。然后点击顶部的 “性能” 选项卡，左侧选 “内存”，右侧就能看到内存的总容量、已使用容量、可用容量，甚至还能看到内存的频率、插槽使用情况，对排查问题很有用。

第二种是鸿蒙系统（部分华为笔记本搭载）：
鸿蒙系统的操作更简洁，打开电脑后，点击桌面顶部的 “设置” 图标（或者从屏幕右上角下拉控制中心，点击 “设置”）。进入设置后，找到 “关于本机” 选项，点击进去就能看到 “内存” 信息，不仅能看到总内存容量，还能看到 “可用内存”，有些机型还会显示 “内存扩展” 的情况（比如是否开启了虚拟内存扩展）。如果想查实时占用，也可以从屏幕底部上滑打开多任务界面，部分机型会在多任务界面底部显示当前内存占用率。

知道了华为笔记本内存怎么看之后，很多用户会发现问题：比如内存占用率很高（超过 80%），或者内存容量太小（比如只有 8GB），这时候就得搞清楚原因，再针对性解决。

常见的 “内存占用高 / 容量不足” 原因及解决方案：

1. 原因一：后台运行软件太多
   很多软件打开后会在后台偷偷运行（比如视频软件、聊天软件），时间久了就会占用大量内存。
   解决方案：按 “Ctrl + Shift + Esc” 打开任务管理器，点击 “进程” 选项卡，找到 “内存” 列，按内存占用从高到低排序。然后右键点击那些你没在使用但占用高的软件（比如 “某视频客户端后台进程”），选择 “结束任务”，这样就能释放一部分内存。如果想彻底解决，可以在任务管理器的 “启动” 选项卡中，禁用那些不需要开机启动的软件（右键选择 “禁用”），避免它们开机就占用内存。

   
   

2. 原因二：电脑中了病毒或恶意软件
   有些病毒或恶意软件会在后台大量占用内存（比如挖矿程序），导致电脑卡顿，即使关闭软件，内存占用也降不下来。
   解决方案：首先用华为笔记本自带的 “华为电脑管家”（如果没装可以去华为官网下载），打开后点击 “病毒查杀”，选择 “全盘扫描”，让管家清理病毒和恶意软件。如果没有华为电脑管家，也可以用 Windows 自带的 “Windows Defender”（在设置里搜 “病毒和威胁防护”）进行全盘扫描，扫描完成后重启电脑，内存占用通常会恢复正常。

   
   

3. 原因三：内存容量本身不足（比如 8GB，多开软件就不够用）
   如果华为笔记本内存总容量太小（比如日常要开 PS、Excel、浏览器多个标签，8GB 就容易不够），单纯关闭后台效果有限，这时候就得考虑升级内存。
   解决方案：首先要确认你的华为笔记本是否支持内存升级（不是所有机型都支持）。可以通过华为官网查询型号：比如在华为官网搜索你的笔记本型号（如 “MateBook 14 2024 款”），进入产品详情页，查看 “规格参数” 里的 “内存” 部分，如果写着 “可扩展至 XXGB” 或 “支持额外内存插槽”，就可以升级；如果写着 “板载内存，不可扩展”，就只能通过其他方式优化。
   如果支持升级：可以购买和原内存同品牌、同频率的内存条（比如原内存是 “DDR5 4800MHz”，就买一样的），然后找专业的电脑维修人员安装（自己拆机会影响保修，建议联系华为服务中心）；如果不支持升级：可以开启 “虚拟内存”（Windows 系统在 “设置 - 系统 - 关于 - 高级系统设置 - 性能设置 - 高级 - 虚拟内存” 里，将虚拟内存设置为物理内存的 1.5-2 倍，比如 16GB 物理内存，设为 24-32GB），或者减少同时打开的软件数量，避免内存过载。

   
   

最后，整理几个大家问得比较多的 “华为笔记本内存” 相关问题，帮大家进一步解惑：

1. 华为笔记本内存能升级吗？
   不一定，要看具体型号。像 MateBook D 系列部分机型（如 MateBook D15 2023 款）有额外的内存插槽，支持升级；但 MateBook 13、MateBook 14 等轻薄本大多是板载内存（焊在主板上），无法升级。建议先在华为官网查自己笔记本的 “规格参数”，或拨打华为客服热线（950800）确认。

   
   

2. 华为笔记本内存占用多少算正常？
   一般来说，刚开机时内存占用在 30%-50% 是正常的（比如 16GB 内存，开机占用 4-8GB）；日常使用（开 1-2 个浏览器标签、1 个办公软件）时，占用在 50%-70% 也没问题；如果占用经常超过 80%，且伴随卡顿，就需要关闭后台软件或优化内存了。

   
   

3. 鸿蒙系统的华为笔记本，怎么看内存是否开启了扩展？
   打开鸿蒙系统的 “设置”，进入 “关于本机”，在 “内存” 选项下如果显示 “总内存 XXGB（含 XXGB 扩展内存）”，就说明开启了内存扩展；如果只显示 “总内存 XXGB”，可以在 “内存” 设置里手动开启（部分机型支持将硬盘空间转为虚拟内存）。

   
   

4. 为什么刚买的华为笔记本，内存显示比标注的少？
   比如标注 16GB 内存，实际显示 14.9GB，这是正常的。因为电脑系统（Windows 或鸿蒙）会占用一部分内存用于硬件驱动、系统服务，还有部分内存会被集成显卡（如果是核显机型）占用，所以实际显示的可用内存会比标注的总容量少一点，只要差距在 1-2GB 内都没问题。

   
   

5. 华为笔记本内存频率重要吗？比如 DDR4 和 DDR5 有区别吗？
   重要。内存频率越高，数据传输速度越快，电脑运行越流畅。比如 DDR5 4800MHz 比 DDR4 3200MHz 的传输速度快不少，多开软件、运行大型程序时差距更明显。如果升级内存，建议买和原内存同频率的，避免出现兼容性问题。

   
   

其实掌握 “华为笔记本内存怎么看” 的方法后，不仅能清楚电脑配置，还能及时发现内存问题，针对性优化，让电脑用起来更流畅。如果大家还有其他关于华为笔记本内存的疑问，也可以根据自己的机型进一步查参数或咨询客服。