在日常使用联想笔记本的过程中，系统备份是一项至关重要的操作。它就如同给笔记本上了一道保险，当系统遭遇故障、病毒攻击或者因误操作导致崩溃时，备份的系统能帮助我们快速恢复到正常状态，避免数据丢失和繁琐的系统重装过程。那么，联想笔记本如何备份系统呢？接下来就为大家详细介绍。

联想笔记本备份系统的需求可能源于多种原因。一方面，随着我们在笔记本上安装各类软件、存储大量个人数据，系统出现问题的概率也随之增加。比如，不小心下载到恶意软件导致系统文件被篡改，又或者安装了不兼容的软件致使系统频繁蓝屏死机。如果事先进行了系统备份，此时就能轻松恢复到正常状态。另一方面，在对系统进行重大更新或安装新的驱动程序时，也可能出现不兼容的情况，备份系统可以让我们在出现问题时回滚到之前稳定的状态。

对于联想笔记本备份系统，有多种可行的方法。

利用联想一键恢复功能备份系统

1. 联想一键恢复 5.0 版本：部分联想标配一键恢复 5.0 版本的笔记本，具备 “闪电备份” 功能。要使用该功能，首先需要用随机驱动光盘或从联想官方网站下载 OneKey Recovery5.0 软件。下载完成后，执行 OneKey Recovery5.0 文件夹中的 setup 文件开始安装。安装完成点击完成时，会提示是否启动联想一键恢复，若要使用 “闪电备份” 和 “闪电恢复” 功能，一定要选择启动。按提示要求点击确定后，重新启动计算机。重启过程中会出现正在安装保护系统画面，提示正在新建备份，此时不要重启或关闭计算机，大约 1 - 2 分钟后，正常进入操作系统。重启操作系统后，用鼠标左键双击桌面右下角一键恢复图标，弹出一键恢复窗口，输入默认 12345678 八位密码，点击确定，选择闪电备份，再点击确定后，出现备份当前数据窗口，等待备份成功即可。不过，“闪电备份” 能正常使用的前提是隐藏分区完好且软件调用正常，并且要在操作系统下正确安装驱动盘里的 OneKey Recovery5.0 软件。
2. 联想一键恢复 8.0 版本：对于联想 Idea 系列笔记本，如果出厂标配 Windows 8 系统，对应的一键恢复版本是 OKR8.0。在某些情况下，比如更新设备驱动、安装一些软件后想再次系统备份，就可以使用该功能。标配 OKR8.0 的 Idea 笔记本，一键恢复按键位置主要有三种：在 C 壳正面，和开关一起（常见于 G 系列，如 G400，G500；部分 Y 系列，如 Y480，Y580 等）；在左侧，左屏轴附近（常见于 U、S、Z 系列和部分 Y 系列，如 Y400，Y500 等）；在左掌托下，正对着使用者（常见于 YOGA 系列，YOGA11S，YOGA13 等）。操作步骤如下：关机状态下按下一键恢复按键，调出一键恢复菜单 “Novo Button Menu”，使用键盘上下键移动选择 “System Recovery” 并回车；在一键恢复图形界面，同时按下 “Shift + Ctrl + O”（字母 O，不是数字 0），调出命令提示符；在命令提示符下找到一键恢复的隐藏分区，一般情况下隐藏分区的根目录有一个 backup.bat 的备份出厂批处理，输入 backup.bat 进行备份（若根目录下无 backup.bat，则跳过，从下一步继续）；个别情况下隐藏分区缺少 backup.bat 批处理，需要手动依次输入：cd onekey，cd osimage，切换到 onekey\osimage\ 目录下；先输入 osimage /nopbr（这是 OKR8.0 区别于 OKR7.0 的地方，很多人没有输入此命令导致备份失败），然后再输入 osimage /fb 进行系统备份；等到备份进度 100%，提示备份成功时，关闭命令提示符界面，返回主界面；在主界面，点击【退出】，选择关机或者重启即可。需要注意的是，OKR8.0 手动备份，如果没有先输入 osimage /nopbr，OKR8.0 没有备份系统数据，只是更新分区信息配置文件 info.ini，同时把已有的 install.wim，lrsEsp.okr 等备份文件删除，一分钟不到就结束。

使用 Windows 系统自带的备份功能

1. Windows 7 系统：点击开始 > 控制面板。在系统和安全选项下点击备份和恢复 > 创建系统映像。接下来，需要决定将系统映像备份到哪里，比如可以选择备份到外部硬盘、多张 DVD 或者存储在网络位置（注意，如果选择备份到外部硬盘或 DVD，要确保设备已连接到计算机，且设备有足够的空间来备份整个系统，因为即使备份文件会被压缩，仍然是一个较大的文件）。在下一个屏幕中，系统会提供是否备份其他卷的选项，主系统分区和 100MB 的小启动分区（如果存在）会被自动选择且无法更改，其他驱动器也可以选择包含在内，但这会增加最终映像的大小。在最后的确认窗口，备份和恢复工具会列出创建备份可能占用的空间大小，点击开始备份按钮即可开始备份过程，这个过程可能需要几分钟到几个小时，具体取决于数据量和计算机的速度。备份完成后，还可以选择创建系统修复光盘，建议选择此选项，这样在计算机崩溃时，将系统修复光盘插入计算机，计算机将从系统修复光盘而不是硬盘驱动器加载。
2. Windows 8/10 系统：打开搜索框，输入控制面板，然后选择控制面板（视图方式：大图标）。点击文件历史记录，在文件历史记录界面中，点击屏幕左下角的系统映像备份链接。后续选择备份位置、确认备份信息等步骤与 Windows 7 系统类似。
3. Windows 11 系统：打开搜索框，输入控制面板，然后选择控制面板（视图方式：大图标）。点击系统和安全下的备份和恢复，在接下来的页面中，选择创建一个系统映像。如果是早期版本的 Windows 11，还可以点击开始，然后点击设置，选择系统左侧栏，在右侧查找存储，点击存储选项 > 备份选项，然后点击转到备份和恢复。之后的备份操作流程与上述系统基本一致。

备份到外部存储设备

1. 备份到外置硬盘：将外置硬盘连接到联想笔记本，确保电脑能够识别该设备。打开 “此电脑” 或 “我的电脑”，找到外置硬盘的盘符。然后选择要备份的系统相关文件（如系统分区、重要的应用程序文件、个人数据文件等），全部选中后，点击鼠标右键选择复制。接着打开外置硬盘，点击鼠标右键选择粘贴，等待文件复制完成，这样就将系统相关数据备份到了外置硬盘上。需要注意的是，要确保外置硬盘有足够的存储空间来容纳备份数据，并且定期检查外置硬盘的连接和数据完整性。
2. 备份到 U 盘：选择一个容量足够的 U 盘（建议使用 16G 或更大容量，具体根据要备份的数据量决定），将其插入联想笔记本。同样在 “此电脑” 或 “我的电脑” 中找到 U 盘盘符。按照备份到外置硬盘的类似操作，选择要备份的系统文件，复制并粘贴到 U 盘中。但要注意，U 盘的读写速度相对较慢，备份过程可能会花费较长时间，并且 U 盘的稳定性可能不如外置硬盘，所以在备份完成后，最好对备份数据进行验证。

使用云存储服务备份

如今，许多云存储服务提供了方便的数据备份功能。以百度云盘为例，首先需要在联想笔记本上下载并安装百度云盘客户端。安装完成后，登录您的云盘账号，如果没有账号则需要先注册。登录成功后，点击上传按钮，然后选中您想要备份的系统相关文件和个人数据。上传过程会根据您的网络速度和文件大小而有所不同，可能需要一定的时间。上传完成后，为了确保数据安全，建议设置复杂的密码来保护您的云存储账户，并且不要在公共网络环境下随意登录云盘账号进行敏感操作。同时，要注意云存储服务的免费存储空间可能有限，如果备份数据量较大，可能需要购买额外的存储空间。

在备份系统时，还需要注意一些常见问题。比如，在使用联想一键恢复功能备份时，如果隐藏分区被破坏，可能会导致备份失败。此时，若使用的是一键恢复 5.0 版本，即使系统下的一键恢复软件可以正常安装，安装完成后点击启动一键恢复来保护操作系统，重启后也不会出现安装保护系统画面，会直接进入系统，且按常规方法调用一键恢复也不会弹出启动一键恢复输入密码的窗口，而是提示请先重启计算机完成上次设定的操作，反复循环，无法出现闪电备份界面。对于这种情况，如果您的笔记本还在保修期内，建议联系联想售后客服，寻求专业的技术支持，他们可以帮助您检查和修复隐藏分区的问题，以便顺利进行系统备份。

再比如，使用 Windows 系统自带的备份功能时，如果选择备份到网络位置，但网络连接不稳定或者网络共享设置不正确，就可能导致备份中断或失败。遇到这种情况，首先要检查网络连接是否正常，可以尝试 ping 网络共享设备的 IP 地址来确认网络连通性。如果网络连接正常，再检查网络共享设置，确保共享文件夹的权限设置正确，您的笔记本具有足够的权限进行读写操作。

下面为大家提供几个关于联想笔记本备份系统的常见问答：

1. 问：联想笔记本备份系统时，提示空间不足怎么办？
   答：首先检查您选择的备份存储位置（如外置硬盘、U 盘、云盘等）的剩余空间。如果是外置存储设备空间不足，可以清理设备上一些无用的文件，或者更换一个容量更大的存储设备。如果是云盘空间不足，可能需要购买额外的存储空间，或者删除一些云盘中不再需要的文件来腾出空间。
2. 问：我使用联想一键恢复备份系统，中途可以取消吗？
   答：一般情况下，在备份过程中可以点击取消按钮来终止备份操作。但不建议在备份过程中随意取消，因为这可能会导致备份文件不完整，影响后续的恢复操作。如果确实需要取消，建议在取消后重新进行备份。
3. 问：联想笔记本备份系统后，如何验证备份是否成功？
   答：如果是使用联想一键恢复备份，备份完成后会有相应的提示。对于 Windows 系统自带的备份功能，备份完成后可以查看备份文件的大小、创建时间等属性来初步判断。另外，还可以通过尝试恢复备份来验证，比如使用系统修复光盘或进入系统恢复选项，选择对应的备份点进行恢复操作，如果恢复过程顺利且系统恢复到备份时的状态，就说明备份成功。
4. 问：我可以将联想笔记本的系统备份到多个存储位置吗？
   答：可以的。您可以根据自己的需求，将系统分别备份到外置硬盘、U 盘、云盘等多个存储位置，这样可以增加数据的安全性和冗余性。在不同存储位置备份时，按照相应的备份方法进行操作即可。
5. 问：联想笔记本更换硬盘后，还能使用原来的系统备份吗？
   答：如果新更换的硬盘与原来的硬盘规格兼容，且在更换硬盘后正确设置了 BIOS（如果需要），一般情况下可以使用原来的系统备份进行恢复。但在恢复之前，建议先检查备份文件与新硬盘的兼容性，比如某些备份可能针对特定的硬盘分区格式，若新硬盘格式不同，可能需要先进行相应的转换。