很多使用联想笔记本的朋友，用久了会遇到显卡性能不足的问题 —— 比如玩新游戏卡顿、做设计渲染耗时久，这时候就会搜 “联想笔记本怎么换显卡”。但笔记本换显卡和台式机不一样，不是所有机型都能换，得先搞清楚前提条件，再按步骤操作，今天就从 “能不能换”“怎么换”“要注意什么” 三个核心点，帮大家把这件事讲明白。

一、先明确：你的联想笔记本到底能不能换显卡？

想换显卡，第一步得先判断机型是否支持 —— 这是因为笔记本显卡分为 “板载焊死” 和 “可更换接口（MXM） ” 两种，两者的更换可能性天差地别，这也是很多人搜 “联想笔记本怎么换显卡” 却没结果的关键原因。

1. 两种显卡类型的区别（背景信息）

• 板载焊死显卡：现在 90% 以上的联想笔记本（比如小新 Pro、YOGA 系列、新款拯救者 R9000P/Y9000P）都用这种 —— 显卡芯片直接焊在主板上，和主板是 “一体的”，根本拆不下来，自然没法换。这种设计是为了笔记本的轻薄和稳定性，毕竟移动设备更看重空间利用率。
• MXM 接口显卡：早年的部分联想机型（比如 2015-2018 年的拯救者 Y50-70、ThinkPad P50/P70 移动工作站）会用这种 —— 显卡像 “小卡片” 一样，通过 MXM 插槽插在主板上，类似台式机显卡的 “插拔式”，这种才具备更换条件。但现在 MXM 接口基本被淘汰了，新机型很少见。

2. 怎么判断自己的联想笔记本能不能换？

• 方法一：查官网参数。搜 “联想 + 笔记本型号 + 官网”（比如 “联想拯救者 Y50-70 官网”），在 “硬件配置” 里看独立显卡是否标注 “可更换”，或是否提到 “MXM 接口”；
• 方法二：看拆解评测。在 B 站、知乎搜 “联想 XX 型号 拆机”，看评测里显卡是不是 “带插槽的小模块”，如果是直接焊在主板上的，就不能换；
• 方法三：轻拆机确认（新手谨慎）。如果敢拆底盖（先断电拔电池！），看显卡位置 —— 有散热铜管覆盖的区域，拆了铜管后如果显卡有 “卡扣 + 插槽”，就是 MXM 接口；如果是芯片直接粘在主板上，就是板载。

二、如果能换：联想笔记本换显卡的详细步骤（附工具 + 注意事项）

如果你的联想笔记本是 MXM 接口机型（比如老款拯救者），可以按下面的步骤换显卡，全程一定要细心，避免弄坏硬件。

1. 提前准备：工具和配件

• 工具：十字螺丝刀套装（重点要 PH0、PH1 型号，笔记本螺丝多是这两种）、塑料撬棒（别用金属的，会刮花外壳）、防静电手环（没有的话，拆机前摸一下金属桌腿放电，避免静电烧主板）、镊子（夹细小螺丝或排线）；
• 配件：兼容的 MXM 显卡（提前查笔记本型号，比如拯救者 Y50-70 支持 GTX960M、GTX1060M，别买错功率和接口版本）、新的导热硅脂（旧硅脂拆下来会失效，必须重新涂，选 7921、TF8 这类口碑好的）；
• 其他：干净的软布（铺桌面，避免外壳刮花）、小盒子（分开放不同长度的螺丝，比如底部螺丝和散热模组螺丝不一样，别混了）。

2. 拆机换显卡：7 步走（以老款联想拯救者为例）

1. 断电断电池：先关机，拔下电源适配器；如果是内置电池，拆机后先找到电池排线（一般是白色插头，连接电池和主板），用镊子轻轻拔下来，避免带电操作；
2. 拆底部外壳：拧下笔记本底部所有螺丝（注意有的螺丝是 “防丢设计”，拧不下来，别硬拧），然后用撬棒从外壳缝隙（比如底部边缘的散热孔附近）慢慢撬开，一圈卡扣都撬开后，轻轻取下底盖；
3. 拆散热模组：独立显卡附近会有散热铜管（银色长条），这就是散热模组。先拧下散热模组上的螺丝（一般 4-6 颗，按对角顺序拧松），再拔下散热风扇的排线（插头在主板上，别硬拔，捏着插头轻轻拔），然后取下散热模组，露出显卡；
4. 拆旧显卡：MXM 显卡上会有 1-2 颗固定螺丝，或者一个卡扣。先拧下固定螺丝，再轻轻扳开卡扣（有的卡扣需要用镊子），然后双手捏住显卡两端，垂直向上轻轻拔出（别左右晃，避免损坏插槽）；
5. 装新显卡：把新 MXM 显卡对准主板上的插槽，轻轻插到底（听到 “咔嗒” 声说明卡扣扣上了），然后拧回固定螺丝，确保显卡不松动；
6. 重新涂硅脂 + 装散热模组：在新显卡的 GPU 核心上，挤一点导热硅脂（黄豆大小就行，别太多，会溢出来粘住其他元件），用塑料片刮平（薄薄一层覆盖核心即可）；然后把散热模组装回去，按对角顺序拧紧螺丝，插回风扇排线；
7. 装回外壳测试：把底盖扣回笔记本，拧上所有螺丝（同样按对角顺序拧紧，避免外壳变形）；插电源适配器，不装电池先开机，看是否能正常点亮 —— 如果能进系统，就说明显卡装好了。

3. 后续设置：装驱动 + 测试

• 装驱动：进系统后，Windows 会自动装基础驱动，但性能发挥不完整。建议去 NVIDIA/AMD 官网（看显卡品牌，比如 GTX 系列去 NVIDIA），搜显卡型号下载驱动，或者去联想官网，搜笔记本型号下载 “独立显卡驱动”，安装后重启电脑；
• 测试：用鲁大师、3DMark 这类工具测试 —— 鲁大师能看显卡型号是否识别正确，3DMark 能跑个分，看性能是否达标；也可以玩一把游戏，比如《英雄联盟》，看帧率是否稳定，显卡温度是否正常（一般不超过 85℃就没问题）。

三、避坑提醒：这些问题千万别忽略

1. 保修问题：自行拆机换显卡，会直接失去联想官方保修！如果笔记本还在保修期（一般 2 年），建议先联系联想服务站，问是否能官方升级，别自己拆；
2. 兼容性问题：不是所有 MXM 显卡都能用！比如笔记本电源适配器功率是 120W，就别买 GTX1070M 这种高功耗显卡（功耗 80W 以上），会导致供电不足，电脑频繁死机；
3. 散热问题：新显卡性能提升后，散热压力会变大。如果玩游戏时显卡温度超过 90℃，会触发降频（性能变低），这时候要清理散热风扇的灰尘，或者换更厚的导热硅脂，甚至加装散热底座；
4. 新手别硬来：如果没拆过笔记本，建议先看 3-5 遍同型号的拆机教程（B 站很多），或者直接找第三方维修店（选口碑好的，别找路边小作坊），避免拆坏主板或排线，反而花更多钱修。

四、关于 “联想笔记本怎么换显卡” 的常见问答

1. 问：我的联想小新 Pro16 能换显卡吗？
   答：不能。联想小新系列（包括 Pro14、Pro16）的独立显卡都是板载设计，直接焊在主板上，没有 MXM 接口，无法更换。如果觉得显卡不够用，只能考虑外接显卡坞（但便携性会变差）。

   
   

2. 问：换 MXM 显卡时，买全新的还是二手的？
   答：优先选 “95 新” 以上的二手 MXM 显卡。因为 MXM 接口早就停产了，新品很少，且价格贵；二手的性价比高，但要找信誉好的卖家（比如闲鱼上专门卖笔记本配件的店铺），提前告知笔记本型号，确认兼容，收到后先测试再确认收货。

   
   

3. 问：联想笔记本换了显卡后，电源适配器需要换吗？
   答：看显卡功耗。比如旧显卡是 GTX960M（功耗 45W），新显卡是 GTX1060M（功耗 80W），如果原来的电源适配器是 120W，可能不够用（CPU + 显卡 + 其他配件总功耗会超），这时候要换成 150W 或 180W 的适配器，具体看笔记本官网标注的 “支持电源规格”，别买错接口。

   
   

4. 问：自己换显卡后，电脑开不了机怎么办？
   答：先排查 3 个问题：①显卡没插好？拆开机重新插一次，确保卡扣扣紧；②排线没插对？比如散热风扇排线没插，或电池排线没接；③显卡不兼容？换原来的旧显卡试试，如果能开机，就是新显卡的问题，联系卖家退换。

   
   

5. 问：联想 ThinkPad P15 移动工作站能换显卡吗？
   答：部分型号可以。ThinkPad P 系列是移动工作站，老款（比如 P50、P70）支持 MXM 显卡更换，新款（比如 P15 Gen2、Gen3）大多改为板载显卡，无法更换。具体看型号，查官网 “规格参数” 里的 “显卡” 部分，标注 “可升级 MXM 显卡” 的就能换。

   
   

以上就是关于 “联想笔记本怎么换显卡” 的完整指南 —— 核心还是先判断机型是否支持，能换再按步骤操作，不确定就找专业人士，别盲目拆机。如果你的联想笔记本是新款，其实更建议通过 “外接显卡坞” 提升性能，虽然麻烦，但不用动内部硬件，也不影响保修。