在日常使用电脑的过程中，不少苹果笔记本用户会面临这样的场景：工作中某些专业软件仅支持 Windows 系统，而学习时又需要用到 macOS 系统的一些特色功能，这时在苹果笔记本上安装双系统就成为了满足多样化需求的有效解决方案。接下来，我们就为大家详细介绍苹果笔记本做双系统教程的相关内容。

一、安装双系统前的必要准备

在着手安装双系统之前，有些事项需要提前确认和准备好。

1. 兼容性检查：苹果官方提供了 Boot Camp 助理这一工具来辅助在 Mac 上安装 Windows 系统。但并非所有的苹果笔记本型号都支持所有版本的 Windows。一般来说，2015 年及之后生产的苹果笔记本对安装 Windows 系统的兼容性较好。如果你使用的是 M1、M2 或 M3 芯片的苹果笔记本，它们不支持通过 Boot Camp 助理安装传统的 Windows 系统，不过可以借助虚拟机软件（如 Parallels Desktop）来实现安装。你可以访问 Apple 官方网站查阅《使用 Boot Camp 助理在 Mac 上安装 Windows》的支持文档，依据自己的 Mac 型号来确认支持的 Windows 版本。
2. 数据备份：由于安装双系统涉及对硬盘进行分区等操作，存在一定的数据丢失风险。所以，强烈建议在开始安装前，将重要文件备份到外部存储设备（如移动硬盘）或者云存储服务中。常见的云存储服务有百度网盘、腾讯微云等。
3. 系统镜像与存储设备准备：需要从微软官网下载 Windows 的原版 ISO 映像文件，比如 Windows 10 或 Windows 11。同时，准备一个容量至少为 8GB 的外部存储设备，像 U 盘或移动硬盘，用于存放 Windows 安装文件和后续下载的驱动程序。

二、使用 Boot Camp 助理安装双系统的详细步骤

1. 启动 Boot Camp 助理：在苹果笔记本的 “应用程序” 文件夹中找到 “实用工具” 文件夹，然后启动其中的 “Boot Camp 助理”。
2. 选择 ISO 映像文件：进入 Boot Camp 助理界面后，选择之前从微软官网下载好的 Windows ISO 映像文件。
3. 合理分配磁盘空间：根据自身对 Windows 系统的使用需求，利用 Boot Camp 助理为 Windows 系统划分磁盘空间。微软官方建议 Windows 10 64 位版本至少需要 20GB 的可用空间，但仅满足此最低要求的话，系统只能实现基本运行。如果计划安装常用软件（如 Office 办公软件、浏览器、媒体播放器等），并存储一些个人文件，建议分配 60 - 80GB 空间；若需要安装较大的应用程序（如 Adobe Creative Suite、大型游戏等），建议分配 100 - 150GB；要是有安装多个大型应用程序、游戏，且存储大量文件的需求，建议分配 200GB 或更多空间。同时，也要考虑到 Mac 硬盘的总容量，合理分配，确保 macOS 和 Windows 都有足够的运行空间。例如，若你的苹果笔记本硬盘总容量为 256GB 的 SSD，建议分配 80 - 100GB 给 Windows；512GB SSD 的话，分配 150 - 200GB；1TB SSD 则分配 200 - 300GB。
4. 下载驱动程序：Boot Camp 助理会自动下载 Windows 系统运行所需的驱动程序，这些驱动程序用于在 Windows 系统中支持苹果笔记本的硬件，如显卡、声卡、键盘、触摸板等，保证硬件的正常功能和良好使用体验。下载完成后，这些驱动程序会存储在指定位置。

三、重启并进入 Windows 安装流程

1. 重启选择启动项：完成上述在 Boot Camp 助理中的设置步骤后，重启苹果笔记本。在开机时，需要迅速按下 Option 键，此时屏幕会出现启动管理器界面，在其中选择之前制作好的 Windows 安装 U 盘或对应的 Windows 安装选项（如果是选择 ISO 文件安装），然后按下回车键。
2. Windows 安装过程：按照屏幕上显示的 Windows 安装程序提示逐步完成安装过程。在这个过程中，你需要选择安装语言、时区、键盘布局等基本选项。接着，在选择安装类型时，要选择 “自定义：仅安装 Windows（高级）”。之后，会出现磁盘分区界面，找到之前通过 Boot Camp 助理为 Windows 系统划分的标有 “BOOTCAMP” 的分区，选中它并点击 “格式化”，将该分区格式化为 NTFS 格式，然后点击 “下一步”，正式开始 Windows 系统的安装。这个过程可能需要一些时间，期间电脑可能会多次重启，耐心等待即可。
3. 安装驱动程序：当 Windows 安装完成后，系统会自动启动之前由 Boot Camp 助理下载的驱动程序安装程序。打开相应的文件夹，运行安装程序，按照安装向导的提示逐步完成驱动程序的安装。安装完成后，再次重启电脑，以使驱动程序的更改生效。此时，Windows 系统就能充分利用苹果笔记本的硬件功能，例如可以正常调节屏幕亮度、音量，触摸板的手势操作也能正常使用等。

四、安装双系统后常见问题及解决办法

1. 无法下载 Windows 支持软件：在使用 Boot Camp 助理时，可能会遇到无法下载 Windows 支持软件（即驱动程序）的情况。这时，可以尝试手动从苹果官网下载对应型号苹果笔记本的 Boot Camp 驱动程序。下载完成后，将其解压到 U 盘中，然后在 Windows 系统中打开 U 盘，运行解压后的安装程序进行安装。
2. 启动时黑屏或无响应：如果在开机选择系统启动时出现黑屏或无响应的情况，可能是系统引导出现问题。可以尝试重置 NVRAM（非易失性随机访问存储器）来解决。操作方法是在开机时按住 Command + Option + P + R 组合键，直到听到第二次启动声后松开，电脑会重新启动，这有助于修复一些启动相关的问题。另外，也有可能是下载的 Windows ISO 镜像文件不完整或损坏，导致安装出现异常，此时可以尝试重新从微软官网下载 ISO 镜像文件，再进行安装。
3. 双系统时间不同步：在使用双系统的过程中，可能会发现 macOS 和 Windows 系统中的时间显示不一致。这是因为两个系统对硬件时间的管理方式不同。在 Windows 系统中，可以通过修改注册表来解决。按下 Win + R 组合键，打开运行窗口，输入 “regedit” 并回车，打开注册表编辑器。在注册表中找到 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\TimeZoneInformation”，在右侧窗口中新建一个名为 “RealTimeIsUniversal” 的 DWORD（32 位）值，并将其数值数据设置为 “1”，然后重启电脑，时间同步问题一般就能得到解决。

五、苹果笔记本双系统相关问答

1. 安装双系统后，如何在两个系统之间切换？
   • 开机时切换：在开机时，按住 Option 键，屏幕会显示可启动的操作系统图标，通过键盘方向键选择要启动的系统（macOS 或 Windows），然后按下回车键即可。
   • 在系统中切换：在 macOS 系统中，进入 “系统偏好设置”，点击 “启动磁盘”，在弹出的窗口中选择想要默认启动的系统，点击 “重新启动” 即可生效；在 Windows 系统中，右下角任务栏中一般会有 Boot Camp 图标，点击它，在弹出的菜单中选择 “启动磁盘”，然后选择想要下次默认启动的系统。
   
   
2. 如果后续想卸载 Windows 系统，该怎么做？
   打开苹果笔记本中的 Boot Camp 助理，在其中选择 “恢复” 选项，按照提示操作，即可将磁盘恢复为单一的 macOS 分区，从而卸载 Windows 系统。需要注意的是，卸载 Windows 系统会删除该系统分区中的所有数据，在操作前请提前备份好重要数据。
3. 安装双系统后，发现磁盘空间不足，能调整分区大小吗？
   可以调整分区大小，但操作有一定风险，建议提前备份重要数据。对于使用 Boot Camp 助理安装双系统的情况，如果想要调整分区大小，可以使用第三方磁盘分区工具，如 Paragon Hard Disk Manager。在使用该工具时，按照其操作向导进行分区大小的调整。不过要谨慎操作，以免造成数据丢失或系统损坏。
4. M 系列芯片的苹果笔记本不能用 Boot Camp，虚拟机安装 Windows 有什么优缺点？
   • 优点：使用虚拟机软件（如 Parallels Desktop）安装 Windows 系统，无需对硬盘进行分区操作，不会影响原有 macOS 系统的稳定性。而且可以在不重启电脑的情况下，同时运行 macOS 和 Windows 系统，方便在两个系统之间快速切换和共享文件，例如可以直接在两个系统之间拖曳文件。
   • 缺点：由于虚拟机是在 macOS 系统之上模拟出一个 Windows 运行环境，其性能会受到一定限制，相比通过 Boot Camp 助理安装的双系统，在运行大型应用程序或游戏时，可能会出现卡顿现象，无法充分发挥硬件的全部性能。