不同操作系统的笔记本电脑调整屏幕亮度的方法有所不同，以下是常见的调节方法：

Windows 系统

• 使用快捷键：大多数 Windows 笔记本在键盘的 F1-F12 中都有调节亮度的功能键，按键处有小太阳图标等对应标志。一般来说，按 Fn + 亮度增加键可提升亮度，按 Fn + 亮度降低键则降低亮度。
• 通过系统设置：点击屏幕右下角的电池图标或电源选项，在弹出的菜单中找到屏幕亮度滑块，左右拖动即可调整。也可以通过点击 “开始” 菜单，选择 “设置”，在设置窗口中点击 “系统”，在左侧菜单中选择 “显示”，在 “亮度和色彩” 部分使用滑块调节屏幕亮度 。
• 通过行动中心调节：Windows 10 及以上版本的用户可以点击任务栏右下角的 “行动中心” 图标，在弹出的菜单中找到亮度滑块，拖动滑块以调节亮度 。

macOS 系统

• 使用功能键：MacBook 的键盘上通常有专门的亮度调节键，位于 F1 和 F2 键上，直接按下 F2 键增加亮度，F1 键降低亮度 。
• 通过系统偏好设置调节：点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”，选择 “显示器”，在 “显示器” 窗口中使用滑块调节亮度 。
• 通过触控栏调节：对于配备触控栏的 MacBook，用户可以直接在触控栏上找到亮度调节选项，滑动即可调整 。

Linux 系统

• 使用命令行：例如在 Ubuntu 中，可以使用命令echo | sudo tee /sys/class/backlight/intel_backlight/brightness，其中为你想设置的亮度值 。
• 通过图形界面调节：大多数 Linux 发行版提供了图形界面来调节亮度，用户可以在系统设置中找到显示选项，使用滑块调节亮度 。