以下是戴尔笔记本 BIOS 升级的详细方法：

准备工作

• 确认 BIOS 版本：按键盘上的 Windows 键 + R 键，在运行对话框中，键入 “msinfo32” 然后按 Enter 键，在 “系统信息” 窗口中，查找 “BIOS 版本 / 日期”，以确定当前 BIOS 版本.
• 备份重要数据：BIOS 更新过程中可能会出现意外情况导致数据丢失，因此请提前备份好重要文件和数据到移动硬盘、U 盘或云存储等.
• 确保电池和电源连接：将戴尔笔记本电脑连接到电源适配器，并确保电池电量至少充至 10%，以防止在更新过程中断电导致更新失败.
• 暂停 BitLocker：如果电脑启用了 BitLocker 加密，需要在任务栏中使用 Windows 开始按钮访问设置，点击隐私和安全选项，然后点击设备加密， 点击 BitLocker 驱动器加密，在新窗口中单击关闭 BitLocker，点击关闭 BitLocker 按钮来确认操作.

下载 BIOS 更新文件

• 自动检测：访问戴尔技术支持网站https://www.dell.com/support/drivers，点击 “Download and Install SupportAssist” 以自动检测您的戴尔笔记本电脑，按照屏幕上的说明安装 Dell SupportAssist，然后选择计算机上安装的操作系统，在 “Category” 下，选择 “BIOS”，找到最新的 System BIOS 并下载.
• 手动输入：也可以输入戴尔笔记本电脑的服务编号、快速服务代码或序列号，然后单击 “Search”，或者单击 “Browse all products” 并手动从目录中选择相应的电脑型号，再选择操作系统，找到 BIOS 更新文件进行下载.

安装 BIOS 更新

• 在 Windows 系统下安装：下载完成后，找到 BIOS 更新文件，通常其扩展名为.exe，双击该文件，按照屏幕上的提示进行操作，如出现用户账户控制提示，选择 “是” 以允许程序运行，等待更新过程完成，电脑可能会自动重启.
• 使用命令提示符强制更新：当电脑中未安装电池或电池发生故障，且必须更新 BIOS 时，可以从戴尔驱动程序主页下载相关或最新的 BIOS 更新文件，并保存在便于从命令提示符处访问的位置，如 C 盘根目录。单击 “Start”，在 “运行” 或 “搜索” 框中，键入 “cmd”，右键单击 “cmd.exe”，选择以管理员身份运行，在命令提示符窗口中，在 “C:\Windows\system32>” 提示符下，键入 “cd\” 并按 Enter 键，回到根目录，在 “C:>” 提示符下，键入 “biosflashname.exe/forceit” 然后按 Enter 键，其中 “biosflashname” 是下载的 BIOS 的实际名称，对用户访问控制提示回答 “是” 后，更新应开始，完成后重新启动电脑.
• 通过 F12 一次性引导菜单更新：将下载好的 BIOS 更新文件复制到 FAT32 格式的 U 盘根目录下，关闭电脑，将 U 盘连接到电脑，打开电脑并点击 F12 键几次，直至出现一次性引导菜单，使用方向键选中 “biosflashupdate”，在弹出窗口中，选择复制到 U 盘的 BIOS 刷新可执行文件，单击 “ok” 按钮，再单击 “beginflashupdate”，当警告消息出现时，阅读消息后单击 “yes” 以开始 BIOS 更新过程，更新完成后，重新启动电脑.