在 Windows10 中，虚拟内存的设置并没有一个固定的标准值，需要根据多种因素来综合确定，以下是一些常见的参考建议：

依据物理内存大小设置

• 物理内存较小：如果电脑的物理内存（RAM）在 4GB 以下，由于系统本身以及一些基础程序就会占用一定内存，留给其他应用程序的内存空间有限，此时建议将虚拟内存设置得大一些，一般可以设置为物理内存的 2 倍左右 ，比如 3GB 的物理内存可设置 6GB 左右的虚拟内存，以防止因内存不足导致系统频繁卡顿。
• 物理内存适中：当物理内存为 4GB 至 8GB 时，虚拟内存可以设置为物理内存的 1.5 倍至 2 倍。例如，对于 6GB 的物理内存，虚拟内存可设置在 9GB 至 12GB 之间，这样能在物理内存不够用时较好地起到补充作用。
• 物理内存较大：若电脑拥有 8GB 以上的物理内存，如 16GB 或 32GB 等，虚拟内存的需求相对减少，可将虚拟内存设置为与物理内存相等或稍大一些，比如 16GB 的物理内存可设置 16GB 至 20GB 的虚拟内存。不过，如果经常运行一些对内存需求极大的程序或游戏，也可以适当增加虚拟内存的大小。

考虑系统及应用需求设置

• 日常办公用途：如果电脑主要用于日常办公，如处理文档、浏览网页、收发邮件等，这些应用程序对内存的需求相对较低，虚拟内存设置为物理内存的 1 至 1.5 倍通常就可以满足需求。
• 游戏或大型软件运行：运行大型游戏或专业软件，如视频编辑软件 Adobe Premiere Pro、3D 建模软件 3ds Max 等，它们需要大量的内存来保证流畅运行，此时建议将虚拟内存设置为物理内存的 1.5 至 2 倍甚至更大。以 8GB 物理内存运行大型游戏为例，可设置 12GB 至 16GB 的虚拟内存。

根据硬盘性能和空间设置

• 硬盘性能较好：如果电脑使用的是固态硬盘（SSD），由于其读写速度远快于机械硬盘，设置较大的虚拟内存对系统性能的影响相对较小，甚至可以适当增大虚拟内存的设置。比如在 SSD 上，对于 8GB 物理内存的电脑，可将虚拟内存设置为 16GB 左右。
• 硬盘空间充足：在硬盘空间允许的情况下，可以相对慷慨地设置虚拟内存大小，但也不宜过大，否则会造成硬盘空间的浪费。如果硬盘空间紧张，就需要谨慎设置虚拟内存大小，避免因虚拟内存文件占用过多空间而导致硬盘可用空间不足。