不同系统的笔记本调节屏幕亮度的方法各有特点和适用场景，以下是常见的调节笔记本屏幕亮度的方法：

Windows 系统笔记本

• 使用快捷键：
  • 大多数笔记本电脑都配备了调节亮度的快捷键。这些快捷键通常位于键盘的功能键（F1 至 F12）区域，一般会标有太阳或亮度调节的图标，比如有的笔记本是 F5 降低亮度，F6 增加亮度 。操作时，需要同时按住键盘上的 “Fn” 键和对应的亮度调节键，直至达到你满意的亮度。
  
  
• 通过系统设置调节：
  • 点击屏幕右下角的电池或电源图标，选择 “调整屏幕亮度” 选项，在弹出的滑块中拖动即可调节亮度。
  • 也可以点击 “开始” 菜单，选择 “设置”，点击 “系统”，在左侧菜单中选择 “显示”，在 “亮度和色彩” 部分，使用滑块调节屏幕亮度。
  • Windows 10 及以上版本还可以点击任务栏右下角的 “行动中心” 图标，在弹出的菜单中找到亮度滑块，拖动滑块以调节亮度。
  
  
• 使用 Windows 移动中心调节：
  • 右键点击桌面右下角显示电池电量处，选择 “Windows 移动中心”，在弹出的窗口中可以调节屏幕亮度。
  
  
• 通过控制面板调节：
  • 打开 “开始” 菜单中的 “控制面板”，选择 “硬件和声音”，再点击 “电源选项”，在低端就可以调整屏幕亮度 。
  
  

macOS 系统笔记本

• 使用功能键：
  • MacBook 的键盘上通常有专门的亮度调节键，位于 F1 和 F2 键上，直接按下这些键即可调节亮度。
  
  
• 通过系统偏好设置调节：
  • 点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”，选择 “显示器”，在打开的窗口中拖动亮度滑块进行调节。
  
  
• 通过触控栏调节：
  • 对于配备触控栏的 MacBook，用户可以直接在触控栏上找到亮度调节选项，滑动即可调整。