以下是几种在 Windows 11 中关闭更新的方法：

通过设置暂停更新

1. 按下键盘上的 Windows 键 + I，或单击任务栏中的设置图标，打开 Windows 设置.
2. 导航到 Windows 更新选项，点击左侧边栏中的 Windows 更新.
3. 在 Windows 更新页面上，单击右上角的暂停更新按钮，并从下拉菜单中选择暂停期限，最长可暂停 35 天.

通过组策略编辑器禁用更新

1. 按下 Windows 键 + R，输入 “gpedit.msc”，然后按回车键打开组策略编辑器.
2. 导航到 “计算机配置”>“管理模板”>“Windows 组件”>“Windows 更新”.
3. 在右侧窗格中，双击 “配置自动更新设置”.
4. 选择 “已禁用” 选项并单击 “确定”.

通过服务管理器禁用更新服务

1. 按下键盘上的 Windows 键 + R，输入 “services.msc”，然后按回车键打开服务管理器.
2. 找到 Windows Update 服务.
3. 右键单击该服务并选择 “属性”.
4. 在 “启动类型” 下拉菜单中，选择 “已禁用”，单击 “确定” 保存更改.

通过注册表编辑器禁用自动更新

1. 按下键盘上的 Windows 键 + R，输入 “regedit”，然后按回车键打开注册表编辑器.
2. 导航到以下注册表项：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate.
3. 在右侧窗格中，找到名为 “DisableAutoUpdate” 的 DWORD 值，如果不存在则创建一个新的 DWORD（32 位）值并命名为 “DisableAutoUpdate”.
4. 双击 “DisableAutoUpdate” DWORD 值，并在 “数值数据” 字段中输入 “1”，点击 “确定” 保存更改.

将网络设置为已计量

1. 打开 “设置” 应用，选择 “网络和 Internet”.
2. 选择你的网络连接，打开 “已计量连接” 开关.