以下是在 Windows 7 中设置开机密码的详细步骤：

1. 打开控制面板：点击桌面左下角的 “开始” 菜单，然后选择 “控制面板”.
2. 进入用户账户设置：在控制面板中，如果查看方式是类别视图，点击 “用户账户和家庭安全”，再点击 “用户账户”；如果是小图标视图，可直接点击 “用户账户”.
3. 选择创建或更改密码：在 “用户账户” 窗口中，可以看到当前系统中的用户账户列表，选择要设置密码的账户，点击 “创建密码” 链接。如果已经设置过密码，想更改密码则点击 “更改密码”.
4. 输入密码及相关信息：点击 “创建密码” 或 “更改密码” 链接后，会出现相应的设置界面。首先输入想要设置的新密码，并在下方的 “确认密码” 框中重新输入一次，以确保两次输入的密码一致。为了提高密码的安全性，建议密码包含字母、数字和特殊字符的组合，且长度不少于 8 位 。同时，还可以在 “密码提示” 框中输入一个提示问题或短语，以便在忘记密码时帮助回忆密码.
5. 完成密码设置：完成密码输入和确认以及填写密码提示后，点击 “创建密码” 或 “更改密码” 按钮，系统将会保存刚刚输入的密码，并在下次开机时要求输入该密码以登录到系统.

另外，如果想要禁用开机密码，同样进入控制面板的 “用户账户和家庭安全”-“用户账户”，选择相应用户名后点击 “移除密码”，按提示输入当前密码后点击 “移除密码” 按钮即可.