以下是在 Windows 7 中增加虚拟内存的详细步骤 ：

1. 打开系统属性窗口：右键点击桌面上的 “计算机” 图标，选择 “属性”，也可以通过点击 “开始” 菜单，在搜索框中输入 “系统” 并按 Enter 键，然后在左侧菜单中点击 “高级系统设置” 来打开此窗口。
2. 进入高级系统设置：在系统属性窗口中，点击左侧菜单栏中的 “高级系统设置” 选项，进入到 “高级” 选项卡页面。
3. 打开性能选项窗口：在 “高级” 选项卡下的 “性能” 区域，点击 “设置” 按钮，打开 “性能选项” 窗口。
4. 进入虚拟内存设置页面：在 “性能选项” 窗口中，切换到 “高级” 选项卡，点击 “虚拟内存” 区域的 “更改” 按钮，进入虚拟内存设置页面。
5. 自定义虚拟内存大小：取消选中 “自动管理所有驱动器的分页文件大小” 复选框，然后选择要设置虚拟内存的驱动器，点击 “自定义大小” 选项。一般建议初始大小为物理内存的 1.5 倍左右，最大大小为物理内存的 3 倍左右，但具体数值可根据实际情况进行调整，如电脑物理内存为 4GB（4096MB），那么初始大小可设置为 6144MB，最大大小可设置为 12288MB 。
6. 保存设置并重启电脑：输入完虚拟内存大小后，点击 “设置” 按钮，然后点击 “确定” 按钮关闭窗口。最后关闭所有打开的窗口，并重新启动电脑，以使虚拟内存的更改生效.